Žuvies filė

Meniu: Pagrindinis

Alergenai: Fish
Beginner

Žmonės

Šis itin greitai paruošiamas žuvies patiekalas yra viliojantis, skanus ir puikus būdas paruošti sveiką patiekalą. Tai puikus vasaros receptas.

Ingridientai


druska
1 žiupsnelis
česnakas
½ gvazdikėlis
petražolės
1 šakelė
pipiras
1 žiupsnelis
alyvuogių aliejus
1 šaukštai
lydekos filė
150 g
rozmarinas
1 žiupsnelis
citrinų sultys
1 arb. šaukštelis

Paruošimas

  1. Nuvalykite žuvį ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
  2. Ištepkite riebalais filė ir kepimo įrangą ir pagardinkite pagal skonį.
  3. Kai baigsite, palašinkite ant filė citrinos sulčių.

Pasirinkite savo orkaitę:

Toliau "Pagrindinis" receptus